Stress – der alltägliche Begleiter
Stress: Der alltägliche Begleiter. Der morgendliche Verkehr auf dem Weg zur Arbeit, immer näher rückende Deadlines, anstrengende Kolleg:innen, launische Vorgesetzte, der Feierabendverkehr, die endlose Schlange an der Kasse im Supermarkt, Beziehungsprobleme, sich stapelnde Rechnungen, die täglichen Nachrichten und vieles mehr – wir alle kennen den Alltagsstress. Es gibt Möglichkeiten, besser mit dem ganzen Stress umzugehen […]
Anspannung: Eine natürliche Reaktion auf Stress
Anspannung: Eine natürliche Reaktion auf Stress. Anspannung – ein alltägliches Phänomen, das wir alle kennen und das uns in unterschiedlichen Situationen begegnet. Egal ob vor einer Prüfung, einem Auftritt oder einem wichtigen Event, Anspannung ist ein Teil unseres Lebens. Aber warum genau sind wir angespannt in solchen Situationen? Und warum geht die Anspannung manchmal nicht […]
